Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra. Một điều rõ ràng là khi chúng ta học được cách biết tập trung vào những gì mình có thể kiểm soát được và những gì có thể thực hiện được, chúng ta sẽ trở nên bớt căng thẳng hơn, bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn và mọi giá trị trong cuộc sống của chúng ta sẽ tăng lên. Bạn tạo nên những cảm xúc và trải nghiệm bởi những ý nghĩ mà bạn chọn để suy nghĩ.
Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi. Những người như thế mới có thể rộng lượng vì họ hiểu rằng cá nhân cần phải miệt mài làm việc mới đạt được điều tốt. Học tư duy tích cực không rối rắm hơn học lái xe gắn máy, xe đạp hay đi bộ.
Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ.
* Tôi tập trung vào điều tích cực một cách tự động và vui thích. ? Bạn đã có loại suy nghĩ nào khi gặp gỡ và tiếp xúc với mọi người trong ngày? Hãy theo dõi chính bạn trong suốt buổi sáng, buổi chiều và buổi tối. Điều này cũng giống như việc mở cánh cửa tâm trí để quá khứ thoát ra, và chúng ta thành những con người tự do thật sự.
Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm. Những suy nghĩ rơi vãi, không được kiểm soát như một chiếc xe đang phóng nhanh, nếu không kịp đạp thắng, tai nạn có thể xảy ra. Khi ta nghĩ những ý tốt lành, lời lẽ của ta sẽ tốt và việc làm của ta sẽ tốt - thực tế là mọi việc đều sẽ tốt.
Khiêm nhường chỉ cho ta thấy rằng, cá nhân mỗi người không phải là tất cả, cũng không phải là vô nghĩa, và nhờ đó, chúng ta giữ được sự cân bằng. Chúng ta cần tự đặt câu hỏi: "Mình thật sự muốn có loại cảm giác nào?". Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ.
Một người mà trong thâm tâm luôn cay nghiệt chống đối người khác thì dẫu mọi người có yêu thương và nhân từ với họ, họ vẫn không thể cảm nhận được. Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ. Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.
Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác. Quy trình này chính là một sự tiến bộ. Ví dụ khi nhìn một nửa ly nước, bạn sẽ thấy "nửa ly có nước" thay vì "nửa ly không có nước", nghĩa là bạn nên tập trung vào cái bạn có và hài lòng với nó hơn là cảm thấy thất vọng về những gì bạn không có.
Chúng ta phải "lọc" từng ý nghĩ đến với tâm trí ta, và phải lựa chọn để có thể chấp nhận hoặc bác bỏ những ý nghĩ tương ứng với từng hành động dự kiến sẽ xảy ra. Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại. Việc tạo ra những suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm chính bản thân ta phải chịu đựng buồn phiền.
Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực. Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an. Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh.