Bạn thật sự cần phải dành trọn một giờ đồng hồ mỗi ngày chỉ để làm mỗi công việc này và không để bản thân bị chi phối. Bí quyết 29: Ra những quyết định chung về tuổi già của hai bạn ngay từ bây giờ Việc này xảy ra trong tất cả các loại quan hệ - hôn nhân, gia đình, bạn bè, đồng nghiệp.
Đây là bí quyết quan trọng nhất. Tranh biếm họa về mẫu người số Một là một nhà phê bình thích xoi mói đang khua môi múa mép, người chẳng có tài viết lách gì nhưng lại chuyên đi sửa lỗi của người khác để kiếm sống. Việc thấu hiểu mối quan hệ này gần như là một giải pháp đối với Oliver E.
Điều ngạc nhiên là việc tận hưởng thời gian làm việc lại dễ dàng hơn tận hưởng thời gian rảnh rỗi. Đại não có thể thay đổi mạnh mẽ tổ chức của hai hệ thống phụ thuộc. Các phương pháp sau đây có thể sẽ rất hữu dụng cho bạn.
Bạn thấy sợ hãi và lo lắng, tội lỗi và ăn năn, hồi hộp và chán ngán. Đừng dùng hiểu biết này của mình vào việc trách móc ("Em lại cư xử theo kiểu của dân sao Kim nữa rồi!"). Nếu tất cả mọi người muốn liên hệ công việc đều gọi vào một đường dây thì điều đó sẽ gây ra sự tắc nghẽn và lãng phí thời gian của cả người gọi lẫn nhân viên trong công ty.
Hãy loại bỏ chứng nghiện phim bộ. Nếu không, bạn có thể gây ra nhiều rắc rối hơn những gì bạn tưởng. Cuộc sống của bạn đã trở nên dễ dàng hơn, màng sương mù đã tan biến; mọi nơi đều rất sáng tỏ và không khí thật trong lành.
Khi cuộc sống hôn nhân của bạn gặp rắc rối, việc ly hôn có thể sẽ xảy ra và ảnh hưởng đến các con bạn. Thậm chí, nó còn giúp bạn có tầm nhìn xa hơn quãng đời mình đã sống. Tiếng nói ấy tác động lớn đến họ mỗi khi họ đi ngủ, thức giấc hay lúc họ phạm sai lầm: "Đáng ra ngươi phải làm tốt hơn"; "Ngươi có thể làm tốt hơn" hoặc "Thật đáng xấu hổ!".
Hãy giảm bớt số cân thừa nhưng đừng làm điều đó bằng cách ăn kiêng hay sử dụng các chương trình giảm cân đặc biệt. Các bài tập sau đây có thể giúp bạn phá vỡ chủ nghĩa cầu toàn quá mức. Hãy tưởng tượng mình đang đứng trên một tảng đá cao mà từ đó, bạn có thể quan sát được toàn cảnh chiều tà.
Hãy chỉ giữ những thứ tốt nhất mà thôi. Thậm chí, ngay cả những hồi tưởng tích cực nhỏ bé nhất về khả năng của bản thân cũng có thể đóng vai trò lực đẩy giúp bạn thoát khỏi tâm trạng tiêu cực. Hãy cố tình dành thời gian cho những việc không tạo ra tiền bạc hoặc danh vọng mà chỉ đơn thuần vì niềm vui.
Một lựa chọn khác là bạn có thể liên hệ với các "dịch vụ giao nhận hàng hóa". Đừng mua những món đồ xa xỉ nhưng lại nhanh chóng khiến bạn phát chán. Sở dĩ bạn không quẳng chúng đi là vì bạn cho rằng "chúng có thể trở nên hữu dụng một ngày nào đó".
Sau đó, hãy nói chuyện với vị quan tòa ấy và bảo với họ rằng giờ bạn đã đủ lớn để lắng nghe chính mình. hãy cải thiện đời sống chăn gối của mình bằng các hoạt động thể dục thể thao mà bạn yêu thích, nhưng chú ý đừng tập luyện quá sức. Việc này thường dễ dàng hơn nhiều so với việc bắt đầu một thực đơn ăn kiêng cho cơ thể.