Thậm chí trong những mẫu biên bản cũ cứng nhắc còn có cả mục: "Phê chuẩn các biên bản trước". Nó còn biểu hiện rõ qua những việc sau: Nếu không phải là người tổ chức cuộc họp, bạn cũng có thể đề ra giới hạn cho riêng mình bằng cách nói: "Tôi cần phải đi vào lúc ba giờ chiều".
Cuộc sống vốn dĩ rất đa dạng và phức tạp. Sau giấc ngủ trưa, các đối tượng thuộc phạm vi nghiên cứu của ông đã tỏ ra nhanh trí hơn, tâm trạng tốt hơn, ít mắc sai lầm và cũng ít bị căng thẳng hơn. Như đã đề cập, mỗi người chúng ta có hai mươi bốn giờ mỗi ngày.
Tạo sự thông suốt bằng những mục tiêu rõ ràng. Những điểm mạnh của một người càng rõ bao nhiêu thì các điểm yếu của họ sẽ lớn bấy nhiêu. Thế là người sao Hỏa chế tạo ra những con tàu vũ trụ, đến đón phụ nữ ở sao Kim và cùng nhau định cư trên Trái đất.
Công việc và tiền bạc chỉ đứng ở vị trí thứ hai trong lòng họ đồng thời họ không xem đó là cách để đóng góp cho một mối quan hệ. Họ tìm đến người khác để nói về vấn đề của mình. Đó là lý do vì sao nó thường bị dùng sai mục đích và trở thành nơi cất trữ tất cả mọi thứ rắc rối.
Thật ra, điều này dễ hơn nhiều so với những gì họ nghĩ. Nhưng bạn không ngắm nhìn cảnh vật bên ngoài và cũng không nhìn lại ngọn tháp. Hãy nhìn vào đồng hồ, rồi nhắm mắt lại và không làm gì cả trong vòng năm phút.
Khi có quá nhiều vấn đề cần giải quyết, họ bảo: "Không phải bây giờ!" với những công việc trước mặt họ do lo ngai rằng nó sẽ chiếm nhiều thời gian của mình. Thế mạnh của họ là sự kiên trì, nhẫn nại và điềm tĩnh. Hãy tiến hành một cuộc phân tích thành thật như sau: Điều gì khiến bạn buồn bực vào buổi sáng? Ai đã làm bạn bực? Bạn có muốn được yên ổn hơn không? Nếu cần thiết, hãy dậy sớm hơn để bạn có thêm thời gian cho bản thân mình.
Đừng lo lắng: Bạn sẽ không hủy hoại địa điểm tuyệt vời ấy khi làm việc tại đó đâu. , và cứ như thế mỗi ngày. Từ "tiền bạc" có thể được thay thế bằng thuật ngữ "thực tế" trong rất nhiều câu phát biểu.
Bạn có quyền làm chủ cảm xúc của mình và quyền được người khác tôn trọng. Đừng quên rằng chẳng ai được tăng lương khi chỉ hoàn thành tốt một hạn mục công việc cả. Bạn có quyền làm chủ những sở thích của mình.
Điều này đặc biệt hữu ích và nó giúp giảm thiểu căng thẳng trong các mối quan hệ của bạn. Chúng hàm chứa sự thật rằng bạn đã phong tỏa con đường của chính mình. Thế rồi bạn nhìn thấy một chú chim đại bàng đang ở trong tổ của nó.
Cảm giác đố kỵ thường hủy hoại mối quan hệ của bạn khi bạn suy nghĩ tiêu cực về đối phương và ít nói chuyện với người đó hơn. Việc dọn dẹp vệ sinh có thể trở thành một nỗi ám ảnh không ngừng và nỗi ám ảnh đó có thể trở thành trung tâm cuộc sống của bạn. Chỉ cần nhìn nó thôi thì hàm lượng adrenaline(11) trong máu bạn đã tăng cao.